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15,15 €No pienses demasiado, actﾃｺa. ﾂｿCﾃｳmo conseguﾃｭan los antiguos samurﾃ｡is mantener una actitud serena y enfrentar el peligro en situaciones estresantes en las que se jugaban la vida Esta es la pregunta que se hizo Keiichi Toyoda, cinturﾃｳn negro de tercer grado en battojutsu y cinturﾃｳn negro de segundo grado en aikido, y director de una empresa de desarrollo de recursos humanos que se especializa en el entrenamiento de la mente. La meditaciﾃｳn de atenciﾃｳn plena, prﾃ｡ctica que se expande en el mundo con la esperanza de aliviar el estrﾃｩs, se origina en el budismo y en el zen. Teniendo en cuenta que la sabidurﾃｭa oriental pervive en la sociedad moderna, quizﾃ｡ podamos aprender tambiﾃｩn de la mentalidad de los samurﾃ｡is. Mushin se trata, simplemente, de concentrarse en lo que tenemos delante dejando de lado nuestros diversos pensamientos y sin que importe el resultado. Una mentalidad cero, que no se perturba por nada. En un mundo sin respuestas claras, impredecible e incierto, tener una ﾂｫuna mentalidad de samurﾃ｡iﾂｻ puede ser la clave para combatir el estrﾃｩs de la vida moderna.
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