La rodilla. Anatomía para el yoga

La rodilla. Anatomía para el yoga. Todo lo que debe saber sobre la rodilla durante la práctica de yoga

Editorial:
Kairos
EAN:
9788411212434
Ano de edición:
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
978-84-11-21243-4
Páxinas:
222
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
185
Alto:
245
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
Biblioteca de la salud

Desconto:

-5%

Antes:

26,00 €

Despois:

24,70 €
IVE incluído
Comprar

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones ¿Cuáles son las señales de advertencia que debemos interpretar para saber cuándo detenernos Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, incluyendo los cartílagos, los meniscos, los  ligamentos y los músculos. Además, explora cómo estos elementos deben  trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado de las rodillas en las posturas de yoga.

Outros libros do autor en Libreria Nenos Nais

  • ANATOMÍA PARA EL MOVIMIENTO -5%
    Titulo del libro
    ANATOMÍA PARA EL MOVIMIENTO
    Nº III
    Calais-germain, Blandine
    Liebre de marzo
    No disponible

    24,00 €22,80 €

  • ABDOMINALES SIN RIESGO -5%
    Titulo del libro
    ABDOMINALES SIN RIESGO
    Calais-Germain, Blandine
    Liebre de marzo
    En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdomin...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    27,00 €25,65 €

  • Anatomía para el movimiento. Tomo I -5%
    Titulo del libro
    Anatomía para el movimiento. Tomo I
    Calais-germain, Blandine
    Liebre de marzo
    Desde hace algunos años, ha crecido el interés hacia el cuerpo, su funcionamiento y el movimiento. La anatom...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    24,00 €22,80 €

  • La respiración. Anatomía para el movimiento -Tomo IV -5%
    Titulo del libro
    La respiración. Anatomía para el movimiento -Tomo IV
    Calais-Germain, Blandine
    Liebre de marzo
    Existen por lo menos cien maneras de respirar... o incluso más... ¿Por  qué algunas respiraciones son pasiva...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    24,00 €22,80 €

  • Parir en movimiento -5%
    Titulo del libro
    Parir en movimiento
    Calais-Germain, Blandine / Vives Parés, Núria
    Liebre de marzo
    Este libro muestra, de forma innovadora, cómo la pelvis de la mujer puede movilizarse y transformarse durante ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    27,00 €25,65 €

Materia en Libreria Nenos Nais

Kairos en Libreria Nenos Nais

  • MINDFULNESS EN EL LIDERAZGO -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS EN EL LIDERAZGO
    MARTURANO, JANICE
    Kairos
    Una guía para integrar la práctica del mindfulness en nuestra vida cotidiana: comunicación eficaz, atención...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • YOGASUTRA -5%
    Titulo del libro
    YOGASUTRA
    PATAÑJALI
    Kairos
    Yogasutra (o Los aforismos del yoga ) de Patañjali es el texto fundacional de una de las seis escuelas canóni...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    19,50 €18,53 €

  • El ideal de la sabiduría -5%
    Titulo del libro
    El ideal de la sabiduría
    Nº 00
    Droit, Roger-Pol
    Kairos
    Desaparecidos hace mucho tiempo, los sabios no dejan de fascinarnos. Soñamos con su serenidad, porque estamos ...
    No disponible

    15,00 €14,25 €

  • Conversaciones en Madrid y Cataluña -5%
    Titulo del libro
    Conversaciones en Madrid y Cataluña
    Nº 00
    Pániker Alemany, Sálvador
    Kairos
    Fotografías de Xavier Miserachs    Un libro ya clásico que en su día revolucionó el arte de ...
    No disponible

    18,00 €17,10 €

  • ATENCIÓN PLENA. MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA -5%
    Titulo del libro
    ATENCIÓN PLENA. MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA
    Villalba, Dokusho
    Kairos
    Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, ...
    No disponible

    17,00 €16,15 €