DIETA CETOGÈNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS

DIETA CETOGÈNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS. 100 recetas de bajo contenido en carbohidratos, fácil de preparar y cocinar en p

Editorial:
Gaia
EAN:
9788484457107
Ano de edición:
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
978-84-8445-710-7
Páxinas:
192
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
190
Alto:
235
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD

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La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para  metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta  de grasas.
 Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefi cian de los ácidos  presentes en las grasas, que actúan como una fuente de energía más efi ciente ?aunque más lenta? que los carbohidratos (glucosa) y además  contribuyen al equilibrio metabólico del organismo.
 Siguiendo la dieta de la cetosis cuidarás tu salud y alcanzarás tu peso ideal. Para hacerte la vida más fácil, esta obra te propone 100 recetas cetogénicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempiés en menos de media hora.

Materia en Libreria Nenos Nais

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