Magnesio

Magnesio. El mineral que potencia tu vida

Nº:
0
Editorial:
Alienta
EAN:
9788413444703
Año de edición:
ISBN:
978-84-1344-470-3
Páginas:
352
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
¡Próximo lanzamiento! Disponible a partir de 12-11-2025
Colección:
Alienta

Descuento:

-5%

Antes:

20,95 €

Despues:

19,90 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los  problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la insulina  hasta la ansiedad, pasando por el envejecimiento precoz.
 Basándose en evidencia cient¡fica pero con un lenguaje accesible, Phil  Hugo explica con precisión cómo este mineral regula la producción de energ¡a, la estabilidad del sistema nervioso, la respuesta al estrés y  la capacidad del cuerpo para reparar y regenerarse.
 Cada cap¡tulo ofrece una combinación de fisiolog¡a avanzada y estrategias aplicables: cómo densificar tu dieta en magnesio a través de alimentos, aguas y suplementos, cómoÂáelegir la mejor forma de magnesio, cómo potenciar su absorción y qué se?ales cl¡nicas alertan de que el déficit está afectando al organismo.
 Un libro imprescindible para quienes buscan entender qué hay detrás de  su cansancio y desean recuperar un estado de vitalidad que hoy parece  lejano.

Alienta en Libreria Nenos Nais

  • Mundo Twitter -5%
    Titulo del libro
    Mundo Twitter
    José Luis Orihuela
    Alienta
    Quienes tienen una visión romántica de la innovación y la creatividad pueden sorprenderse, o indignarse, de ...
    No disponible

    12,00 €11,40 €

  • La manipulación
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    La manipulación
    Jacques Regard
    Alienta
    Este libro se dirige a todos aquellos que están cansados; cansados de que les pisen, de ser demasiado servicia...
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    14,96 €14,21 €

  • En busca de la misión -5%
    Titulo del libro
    En busca de la misión
    Carlos Rey Peña
    Alienta
    Cualquier empresa que carezca de una misión que vaya más allá del puro  beneficio económico será incapaz d...
    No disponible

    11,99 €11,39 €

  • El libro de copywriting -5%
    Titulo del libro
    El libro de copywriting
    Bravo, Isra
    Alienta
    Isra Bravo, autor de Escribo porque me gusta ganar dinero, te descubre  el poder del copywriting y cómo usarlo...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €

  • El gym y el ñam -5%
    Titulo del libro
    El gym y el ñam
    García, Rubén
    Alienta
    Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perf...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €