El plan Max Muscle 2.0

El plan Max Muscle 2.0. Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético

Editorial:
Tutor
EAN:
9788418655180
Año de edición:
ISBN:
978-84-18655-18-0
Páginas:
296
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
170
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Descuento:

-5%

Antes:

29,95 €

Despues:

28,45 €
IVA incluido
Comprar

Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético Olvídate de estancarte en tu entrenamiento, gana masa muscular magra y  logra el mejor cuerpo de toda tu vida con El Plan MAX Muscle 2.0, un sistema científicamente probado para ayudarte a maximizar tu potencial  muscular y transformar tu físico. Desarrollado por el famoso experto en fuerza y fitness y autor superventas Brad Schoenfeld, este libro proporciona su plan periodizado de seis meses de duración que manipula  las variables del ejercicio para generar un crecimiento muscular claro y constante. Además, incluye la ciencia más actual y evidencias basadas en estudios. También dedica un capítulo al calentamiento MAX con información detallada y otro a responder hasta 13 preguntas frecuentes planteadas al autor por sus seguidores en la última década.  Con instrucciones paso a paso para 106 de los ejercicios más eficaces  por regiones corporales, directrices para incorporar sesiones de ejercicios cardiorrespiratorios al programa, y consejos nutricionales para potenciar el desarrollo muscular y la recuperación, este libro es  la guía completa para una transformación total de tu cuerpo. Los resultados hablarán por sí solos.

Otros libros del autor en Libreria Nenos Nais

Tutor en Libreria Nenos Nais

  • Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes -5%
    Titulo del libro
    Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes
    O. Bompa, Tudor
    Tutor
    Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporcion...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    39,95 €37,95 €

  • 10.Combinaciones de mate -5%
    Titulo del libro
    10.Combinaciones de mate
    Gude Fernandez, Antonio
    Tutor
    Los 128 ejercicios de este nuevo cuaderno práctico de ajedrez ilustran  el tema estudiado en los capítulos 5 ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    5,95 €5,65 €

  • La pesca en el mar desde la costa -5%
    Titulo del libro
    La pesca en el mar desde la costa
    Fernández Román, Emilio
    Tutor
    No disponible

    19,50 €18,53 €

  • Guía de alimentación para el deportista -5%
    Titulo del libro
    Guía de alimentación para el deportista
    Muñoz Soler, Alberto / López Meseguer, Francisco Javier
    Tutor
    No disponible

    10,52 €9,99 €

  • Jugando con papiroflexia. Juguetes -5%
    Titulo del libro
    Jugando con papiroflexia. Juguetes
    Enomoto, Nobuyoshi
    Tutor
    Contiene 15 modelos coloreados listos para plegar. Se incluye el papel  necesario con las pautas del plegado pr...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    5,95 €5,65 €